ギックリ腰になってもうた

ギックリ腰です。
今日で仕事を休んで三日になります。
まあだいぶ良くなりました。

実は二年前にもギックリ腰になったことがありまして、
今回で二度目です。

なったことある人は分かると思いますが

そらぁ痛い
ですよね

最初の二日間は風呂にも入れず、
腐って寝たきり状態

普通に立ち上がる事ができないから
トイレに行くときは五分前行動ですよ。
（トイレまで10ｍなので、普段は１０秒あればたどり着きます）

まず仰向けから横向きになり、
それから両手で柱にしがみつき立ち上がり

一旦休憩。

呼吸をととのえて
一歩一歩ゆっくりと　　　　　　
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　（超ｽﾛｰで）目的地に向かいます。
　
用をたした後、また五分かけて寝床に戻ります。
（一般に不動産屋の表記　徒歩5分＝４００ｍ）

普通に400ｍ歩くよりしんどいです。

これが二日間




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タグ：ギックリ腰

防舷材取り付けに行ってきた。

防舷材とは
大型船などが接岸する岸壁に取り付けてあるゴム製の緩衝材。
船体や岸壁の損傷を防ぐためにあるんですけど。　

ちなみに今回取り付けたサークル型（丸いヤツ）　
防舷材一基（一個）の重さ約１トン。
なんとお値段、約￥２.０００.０００-。

二百万

高っ！

普通に車一台新車で買えるし。


そんな感じで　同僚のウシャ先輩とおしゃべり長老を引き連れて
本日の作業内容ですが、
　
はじめに、
前もって鉄骨で作っておいた足場を岸壁に吊り下げ
（これに二人が乗っかり作業が始まります。ウシャ先輩泳げないので陸で待機。）
へなちょこ先輩

次に、
電動ドリルを用いて岸壁に削孔し
ケミカルアンカー（樹脂系接着剤でコンクリートとアンカーをつなげる）を埋め込む。
（このｹﾐｶﾙｱﾝｶｰは２０分程で固まります）

最後に
クレーンの登場！
慎重に吊り上げゆっくりと設置箇所へ移動（海へﾄﾞﾎﾞﾝ！なんて事にならないように）
サークル型防舷材をナット（めねじ）でアンカーに固定して完了。

このようにシンプルな作業内容ではありましたが
定期船の接岸時以外、また大潮のこの時期
そして干潮の昼３時～夕方６時までの３時間。（水中での作業できないですから）
このような条件のなかで、おしゃべり長老の相手しながら（いつもより口数少なかったかな？）
３名で無事に一基取り付けてきたよ。
時間との勝負なのでバタバタでした。

タグ：土木 港湾 防舷材 ｹﾐｶﾙｱﾝｶｰ